Все статьи

5 советов для тех, кто хочет накачать пресс

5 советов для тех, кто хочет накачать пресс

1. Ощутите нагрузку Вы должны чувствовать, как нагружаются мышцы пресса. Вообще при выполнении любого упражнения важно понимать, какие именно мышцы должны быть задействованы. Вероятно, на […]

Хаджимурад Магомедов

Хаджимурад Магомедов

Хаджимурад Сайгидмагомедович Магомедов родился 24 февраля 1974 года в городе Дагестан. Мальчик с детства проявлял желание заниматься спортом и в возрасте девяти лет впервые пришел […]

Елена Слесаренко

Елена Слесаренко

Елена Владимировна Слесаренко родилась 28 февраля 1982 года в Волгограде. Будущая олимпийская чемпионка была гиперактивным ребенком, но в легкую атлетику попала только в возрасте 11 […]