По своим характеристикам Тайцзы относится к аэробным упражнениям. Последние медицинские исследования свидетельствуют, что мягкие плавные движения Тайцзы оказывают такое благотворное действие на сердечно-сосудистую систему, как и умеренная аэробная нагрузка.
Это делает Тайцзы приемлемым для занятий в офисе, поскольку не сопровождается обильным потоотделением, и поэтому нет необходимости переодеваться для занятий или после них и принимать душ.
По благотворному влиянию на сердечно-сосудистую систему может быть рекомендовано даже пациентам, страдающим сердечно сосудистыми проблемами (по данным исследований, проведенных в Калифорнийском университета в Сан-Франциско).
Тайцзы и снижение веса
Исследования свидетельствуют, что регулярные занятия тайцзы стимулируют обмен веществ, при этом сжигается около 280 калорий в час. Для сравнения: практически столько же сжигается при занятиях горными лыжами.
Тайцзы и самооценка
Регулярные занятия тайцзы улучшают общее самочувствие, стимулируют эмоциональное равновесие, снижают уровень тревожности, дают ощущение полноты жизни, что благотворно сказывается на самооценке. Эмоциональное оздоровление – это только начало, поскольку оно влечет за собой оздоровление тела и восстановление привлекательности, которая характерна для здорового и довольного собой человека.
К сведению, если вас интересует перевозка комбайнов, то обращайтесь к специалистам на интернет-ресурсе ufa.federalsp.ru. Уверен, вы останетесь довольны качеством предлагаемого сервиса и демократичными ценами!
Тайцзы как стимулятор красоты
Специальная программа для восстановления и поддержания женской привлекательности дает одновременно ощущение большой личностной силы и элегантности движений, практически изменяет личность практикующей ее женщины и ее мироощущение.
Живое воплощение силы, грации и артистичности практически преображает женщину, чего не может сделать ни одно косметическое средство.
Кроме этого она рекомендуется как дополняющее традиционное лечение средство при различных заболеваниях, например, при ожирении, сердечно-сосудистых проблемах, бессоннице, остеохондрозе, при восстановлении после инсульта и т. д.
