Набор мышечной массы для атлетов может стать проблемой. Виной этому — особенность организма. Однако, специалисты считают, что откорректированное питание (диета) способно решить данный вопрос. Секрет […]

В последнее время о спортивной фармакологии ходит много мифов, приравнивающих современные лекарственные препараты к сказочным эликсирам, способным из инвалида сделать чемпиона. На самом деле, это […]

Что такое аминокислота BCAA? Зачем она нужна? Если ли она в организме? Сколько принимать и как? Эти вопросы попытается разрешить данная статья. Рекомендовано и новичкам, […]

Каждый человек, который заботится о себе, хочет оставаться здоровым и поддерживать внешнюю форму, понимает, что основное правило — это качественное питание организма с соблюдением всех […]

Мышечная масса – желаемый результат для многих посетителей спортивных залов и фитнесс-центров. Однако этот процесс требует немало усилий, стараний и времени. Только человек, страстно желающий […]

Наверное, любая женщина хотя бы раз задавала себе и интернету вопрос: «как быстро скинуть вес и убрать лишние объемы с бедер?» Так уж сложилось, что […]

Все знают о том, что чтобы достичь каких-либо существенных результатов в спорте, спортсмен должен не только очень много и эффективно тренироваться, но и правильно питаться, […]