Важный критерий — наличие необходимых вам тренажеров в фитнес-центре. В таком заведении должен быть широкий выбор гантелей разного веса и достаточное количество блинов для штанги, […]
Фитнес
Выбираем оборудование для тренажерного зала
Доброго времени суток, дорогие друзья! В сегодняшней статье мы рассмотрим такой вопрос как — как выбрать оборудование для тренажерного зала. Выбираем оборудование для тренажерного зала Чтобы подобрать […]
What does a fitness trainer need to know?
So fitness. In order to clearly understand your field of activity, if you have a tendency to become a good instructor, try to answer the […]
Персональный фитнес тренер — наставник
Если вы желаете быть в хорошей спортивной форме и достичь необходимого результата, следите регулярно за собственным здоровьем и держите под контролем рацион и физическую подготовку, […]
Что необходимо знать фитнес-тренеру?
Итак, фитнес. Для того чтобы четко понимать, ваша это сфера деятельности, есть ли у вас склонность стать хорошим инструктором, постарайтесь ответить на следующие вопросы: Насколько […]
Домашние тренажеры, которые помогут набрать мышечную массу
Стройная и подтянутая фигура – это здоровье, прекрасное настроение, красота и уверенность в себе. Именно по этим причинам очень важно выглядеть хорошо всегда и везде. […]
Упражнения для ягодиц в тренажерном зале: в чем суть?
Многие девушки занимаются спортом для совершенствования своей фигуры. Упражнения для ягодиц в тренажерном зале придают подтянутый и стройный вид, привлекая взгляды противоположного пола. При этом […]
Выбираем тренажёрный зал
Даже в небольшом городе, есть несколько тренажёрных залов. Для того чтобы вы себе подобрали оптимальный вариант, вам необходимо принимать во внимание несколько ключевых моментов. Главный […]
Зачем нужен фитнес?
На сегодняшний день чрезвычайно быстро развиваются технологии и наш отдых, наша работа, приобретают всё более сидячий характер, то есть, отдыхаем мы перед телевизором, работаем за […]
5 советов для тех, кто хочет накачать пресс
1. Ощутите нагрузку Вы должны чувствовать, как нагружаются мышцы пресса. Вообще при выполнении любого упражнения важно понимать, какие именно мышцы должны быть задействованы. Вероятно, на […]
