Фитнес

5 советов для тех, кто хочет накачать пресс

5 советов для тех, кто хочет накачать пресс

1. Ощутите нагрузку Вы должны чувствовать, как нагружаются мышцы пресса. Вообще при выполнении любого упражнения важно понимать, какие именно мышцы должны быть задействованы. Вероятно, на […]

Фитнес для мужчин за сорок: похудеть и оздоровиться без дальнейших проблем

Фитнес для мужчин за сорок: похудеть и оздоровиться без дальнейших проблем

Всем известна поговорка: «Жизнь начинается после сорока». Это тот возраст, когда организм проходит через множество внутренних и внешних изменений. Мы становимся уязвимыми для недомоганий именно […]

Фитнес-путешествия

Фитнес-путешествия

Ученые заявляют: активный отдых заряжает энергией больше, чем простое лежание на шезлонге. Итак, превращаем поездки в Европу в фитнес-путешествие. Покорить волну вы сможете в Бискайском […]

Marina Club – крупнейший фитнес-центр столицы

Marina Club – крупнейший фитнес-центр столицы

Всем известно, что любители активного отдыха систематически посещают фитнес-центры. Marina Club – один из крупнейших спортивных комплексов нашей столицы. Для того чтобы отыскать профильный сайт […]

БЛОХИНА Ольга

БЛОХИНА Ольга

Чемпионка по фитнес-бикини и фитнес-модель из России Ольга Блохина родилась в городе Москве. С малых лет девочка отличалась упорством в достижении целей – все начатое […]

Один из лучших московских фитнес-клубов — “Марина клаб”

Один из лучших московских фитнес-клубов — “Марина клаб”

Среди фитнес-клубов российской столицы одним из самых крупных является “Марина клаб”. Он расположился на территории одного из самых живописных мест Москвы — парка Покровское-Стрешнево. Помимо […]