Здоровый образ жизни

Как правильно бегать по утрам

Как правильно бегать по утрам

Утренняя пробежка является великолепным видом спорта, позволяющим утром поднимать тонус. Вне зависимости, где вы находитесь, будь то коттеджный поселок на киевском шоссе или центр города, […]

Как спорт влияет на привлекательность человека

Как спорт влияет на привлекательность человека

Известно, что спорт положительно влияет на состояние нашего здоровья и на уровень самочувствия. При проведении специалистами разных исследований было подтверждено, что регулярные занятия с помощью […]

Активные занятия спортом предупреждают развитие синдрома дальних перелетов и минимизируют его последствия

Активные занятия спортом предупреждают развитие синдрома дальних перелетов и минимизируют его последствия

Влияние спорта оптимизирует качество жизни во многих ее нюансах. Как показали недавние исследования, авиаперелетов это тоже касается. Ученые провели опрос людей, чей способ жизни или […]