Здоровый образ жизни

Мода на уличный спорт

Мода на уличный спорт

В последние годы в городах России стало модно заниматься уличным спортом. Тон, конечно, задает столица. Здесь создаются специализированные площадки, проводятся соревнования. О высоком интересе к […]

Как заниматься спортом в домашних условиях?

Как заниматься спортом в домашних условиях?

Каждому человеку хочется поддерживать себя в отличной физической форме. Для этого есть множество способов, лучшим их которых является совмещение тренировок и правильного питания. С выбором […]

Отдых на юге России

Отдых на юге России

Всем людям хочется хотя бы время от времени отдыхать от работы и повседневных забот. Для этого лучше всего выбрать на море и спокойно позагорать, посетить […]

Способы восстановления после интенсивных тренировок

Способы восстановления после интенсивных тренировок

Отдых и восстановление после тренировки – это неотъемлемая часть жизни человека, занимающегося спортом. Ведь именно восстановление оказывает огромное влияние на внешность человека, а также спортивные […]