Доброго времени суток, дорогие друзья! Если вы приобрели беговые кроссовки, какие оптимально подходят для занятий бегом и приняли твёрдое решение заняться бегом, то не забывайте, что необходимо постепенно […]
О разных видах спорта
Физкультура во время беременности
Каждая женщина хочет выглядеть красиво и ухоженно. Во время беременности трудно избежать лишнего веса, но если соблюдать некоторые правила, то все время вы будете ходить […]
Сколько длится марафон?
Почему забег называется марафон? Кому принадлежит мировой рекорд по марафону? Доводилось когда-нибудь приходить домой после «марафона» на работе? Может быть, кто-то смотрел фильм про марафон […]
Три дешевые беговые дорожки для домашних тренировок
Есть старая поговорка, что не все беговые дорожки рождаются одинаковые. Да, я немного перефразировала это высказывание, но суть осталась. Каждый тренажер имеет свои преимущества. Но […]
Всё о спортивном туризме
Спортивный туризм — это проведение и подготовка спортивных путешествий, целью которых является путешествие по дикой природе на лыжах, при помощи плавательных средств или пешком. Для […]
Акробатический танец рок-н-ролл
Немного истории Ошеломительная популярность танца началась с выходом фильма с участием Элвиса Пресли. А уж если говорить конкретно, то с января 1954 года в Америке. […]
Банный спорт — не для слабаков
Сегодня банный, или саунный спорт — это один из самых молодых и быстро набирающих популярность видов спорта. Самым первый такой чемпионат произошел на территории Финляндии, […]
Янтра йога: тибетская мудрость
Не зря тибетские ламы славились своим долголетием, потому как знали все премудрости особого вида подвижной йоги. Она носит название янтра йога, и взяла свои истоки с […]
Серфинг: развлечение, спорт, экстрим
У каждого человека должно быть какое-нибудь хобби. Только так можно получить возможность отвлекаться от повседневных дел и сделать свою жизнь по-настоящему интересной. На сегодняшний день […]
Что представляет собой пилатес и чем он полезен
В любом фитнес-клубе есть занятия пилатесом, но многие начинающие не представляют, что это такое. Пилатес – это комплекс упражнений, разработанных еще в прошлом веке врачом […]
