Метка: выносливость

Сила или выносливость?

Сила или выносливость?

Занятия силовыми упражнениями повышают выносливость и силу. Аэробные упражнения (в том числе и бег) благотворно отражаются на работе сердца. Здоровое сердце с легкостью перекачивает кровь, […]